Mivel elhittem, hogy mindig van választásom, és elkezdtem gyakorolni, egyre hatásosabban működtetem.
Néha hangosan kimondom mit akarok megváltoztatni:
"Nem akarom, hogy ez az esemény hasson rám... jól akarom érezni magam"
"Szeretni akarom azt amit most csinálnom kell"
"Ha már itt vagyok, akkor itt akarok lenni" - ezt pl. akkor mondmom, mikor nincs kedvem dolgozni. És akkor elkezdem keresni azokat a dolgokat, amiért jó ott lenni, ahol épp vagyok.
Mikor azon veszem észre magam, hogy méltatlankodok, bosszankodok olyankor megállok egy pillanatra és emlékeztetem magam, hogy ennek milyen eredménye lesz.Vagy ha én nem emlékeztetem magam,mert hagytam, hogy befolyásoljon a rossz érzés, akkor tuti ott terem valaki, aki kizökkent.
Bár van, hogy olyan van mellettem, aki nem kizökkent, inkább még mélyebbre ránt és észre sem veszem. Hát ilyen ez az élet:) Később úgyis rájövök, hogy mi is történt: hogy hagytam magam és akkor megerősödik bennem az akarat, hogy legközelebb más döntést hozok.
És milyen "meglepő", legközelebb tényleg képes vagyok máshogyan dönteni:)
Egyre gyakrabban tudom megváltoztatni a gondolataim, érzéseim egy nem kívánt eseménnyel kapcsolatban pár pillanat alatt. Hihetetlennek tűnik, pedig nagyon is igaz!
Elhittem, hogy ez az egész pozitív gondolkodás "maszlag" működik, mert hinni akartam, jobb érzéseket, jobb kedvet, jobb életet akartam...
Emellett megtanultam elfogadni azt ami van...
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése