Pozitív gondolkodás 2. -Érzések

...Talán nem egyik napról a másikra fog megtörténni, talán igen.

Minden pillanatban hozhatsz egy döntést, hogy milyen érzéssel ruházod fel az eseményeket, gondolataidat. Amikor odafigyelsz, hogy milyen érzések születnek meg benned, akkor lehetőséget teremtesz arra, hogy változtass.


Nem tetszik ez a dolog..., utálom, hogy így beszélnek velem..., bánt, hogy ez történt...

Ezen nem tudsz változtatni - ami megtörtént megtörtént. Másokat nem változtathatsz meg, önmagad hibáztatása pedig még rosszabb érzéseket kelt benned. Hát akarod Te rosszul érezni magad? Ugye, hogy nem:)

Mi lenne, ha megváltoztatnád? Valahol csak lenni kell egy aprócska mozzanatnak, ami megváltoztathatja ezt az egészet, ami jobb érzéseket kelthet benned, ami pozitív gondolatokat hoz. Hozz egy döntést: Jobban akarom érezni magam!
Lehet, hogy valamit rosszul csináltál, de az még nem jelenti azt, hogy ezen kell gyötrődnöd órákon, napokon át.

Csakis Te tudod az érzéseidet és gondolataidat átprogramozni. Hogyan? Először is akarni kell, mint minden mást, amit el akarunk érni. Aztán megpróbálni. Nem árt kicsit hinni is benne;) Utána fontos megtenni. Majd újra megtenni és egyre többet gyakorolni. Végül pedig automatikussá fog válni, hogy mikor rossz érzésed keletkezik rögtön átprogramozod magad.

Én "makacsul" hinni akarom, hogy képes vagyok megváltoztatni a gondolataim,érzéseim! És tudod mit? Most már ott tartok, hogy sikerül pillanatok alatt! Tényleg megérte kitartanom.
Elhiszem, hogy képes vagyok rá. Bizonyítottam magamnak:) Már csak pár pillanatig hagyom, hogy rossz érzésem legyen valamivel kapcsolatban, és pozitív gondolatokkal elűzöm a szomorúságot, haragot, bánatot. És ez jó érzés!!!