Te is hálás lehetsz...

Adj hálát minden nap, hogy felidézd magadban mi minden gazdagítja az életedet.
Lehet, hogy nem egy rózsadombi villa udvarában álló luxus mercédesz és mellette a medence szélénél napozó amerikai filmsztár kedvesed lesz, amiért hálát adhatsz.

De ha belegondolsz, számodra mik jelentenek valódi értéket ?

Az otthonod, ami lehet, hogy "csak" egy másfél szobás lakás, de Te jól érzed magad ott azzal, akit évek óta tiszta szívből szeretsz. ..
A családod, akik számára fontos, hogy hogy érzed magad aznap...
A gyerekeid, akik jóllehet nem menő üzletemberek, vagy elismert hírességek - de boldogságot és örömöt okoznak neked, már akár évtizedek óta…vagy akár csak egy pillanat erejéig is (;):P)

Miért lehetünk hálásak?????
Annyi mindent fel tudunk sorolni. Ha csak tíz apróságot összeszedünk, máris jobb kedvvel folytathatjuk a napunkat. Vannak napok, amikor a "10 dolog, amiért hálás lehetsz" összegyűjtése nehéznek tűnik. Olyankor lehet az első az, hogy 'Hálás vagyok, hogy egyenletesen veszem a levegőt' :):) végülis micsoda nagy dolog ez!!!!! Gondolj bele, ha asztmás lennél és egy roham után végre újra rendesen lélegezhetnél, micsoda öröm és hála töltene el. Oké, hogy természetes az, hogy egyenletesen veszed a levegőt…éééés??? Ha természetes akkor már nem is lehetsz hálás érte? Az emberek általában csak akkor kezdenek értékelni valamit - egészséget, munkahelyet, kutyát, szülőt, partnert - amikor már elveszítették. 'Hálás lennék, ha visszakapnám…' Állj! Legyél hálás még akkor amikor a Tiéd. Mi van, ha így könnyebben megtarthatod?

Tehát napi 10 ok, amiért hálásnak érezheted magad. Akár vezetheted egy füzetben is, így nehéz pillanataidban lesz egy emlékeztető a kezedben. Amikor padlóra kerülsz, lehet, hogy nehezebb összeszedni, mert az egód a körülményeidre figyelnek. Zökkentsd ki magadat!

Tegnap elég vacak hangulatban indultam el az életmód klubba. Azon gondolkoztam mit fogok mondani, ha megkérdezik hogy vagy? Mert ugyebár azt nem mondhatom, hogy 'per pillanat pocsékul'. Hogy miért nem? Mert ezt a pillanatnyi valóságot nem akarhatja bárki is tovább vinni. De akkor mit is mondjak? 'Voltam már jobban is..' de kit érdekel a múlt, amikor a MOSTban élünk?! Szép lassan megfogalmazódott a fejemben :
"Tulajdonképpen, hálás lehetek, hogy élek. Megvan mind a 4 végtagom, tudok járni, mosolyogni. Látok és tudok beszélni - néha sokat, néha hülyeséget, de azért többségében okosakat;) … aztán jött a felismerés: van 2 fülem! Micsoda nagyszerű hír4 Bár az egyik picit csonka, viszont ennek ellenére nagyonis jól hallok vele! És ha már itt tartunk, mindig képes vagyok a jót is meglátni a rossz dolgok mögött, csak el kell döntenem, hogy megkeresem. ..
Ilyen gondolatokkal érkeztem meg a klubba. Oké, hogy nem a világ legboldogabb embereként, viszont nem álltam neki panaszkodni. És ez már jó! El kell fogadni, hogy nem lehet minden egyes nap egekbe kiáltó örömnap! De akkor is minden nap van "10 dolog, amiért hálásak lehetünk". Nézzünk meg egy-két ötletet:

A tóparton a halakkal eltöltött idő…
Az esti futás a nyári szellőben… néha a bőrig-áztató viharban is élvezhető;)
Az ágyba kapott reggeli teád, ami felmelegíti a kezed és a tested…
A szomszéd kisfiú nevetése…
Hallani, amikor egy néni köszöngeti a villamoson a gyerekeknek, hogy átadták neki a helyet (oké ez nem éppen a hála kategóriába tartozik, inkább a mosolyra fakasztóba, de ha azt vesszük, hogy ennek tudsz örülni - na azért már hálás lehetsz:))
A napsugarak játéka a fák levelein…
Egy jó ötlet…
A szeretteid ölelése…
Az, hogy napról napra jobb az egészséged…
A változtatásra való lehetőségek..
A pozitív gondolataid és a tudás, amit birtokolsz...
Az álmaid felé tartó út megannyi szép pillanata…
Amikor a kudarc után képes vagy tovább menni…
Vagy épp a rossz kedved elszáll és mosolygós jókedv tölti be napod…
Hálás lehetsz a hitedért, kitartásodért, mosolyodért,… egy jó zenéért, még egy marék friss zsenge borsóért is:)

Hajrá írd meg a listád!

"Hálás vagyok azért, hogy egyenletesen veszem a levegőt..."

Köszönöm, hogy elolvastad a gondolataimat;)